谓以火炼金，使金返本还原，成为仙丹。道教以“七”代表火，以“九”代表金。
唐吕岩《五言》诗之十：“炉中七返毕，鼎内九还终。”《云笈七籤》卷六九：“更服至七返九还，自然魄鍊尸灭，神怡体清。”元李好古《张生煮海》第一折：“贫道乃东华上仙是也。自从无始以来，一心好道，修炼三田，种出黄芽至寳，七返九还，以成大罗神仙。”
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